cross 4team
Kondiční příprava určená sportovním klubům všech věkových kategorií. Kvalitní tréninkový plán je vytvořen na míru a na základě požadavků trenéra.
| Kategorie: | Lekce |
|---|
Cross 4team
O co jde?
Kondiční příprava určená sportovním klubům všech věkových kategorií. Kvalitní tréninkový plán je vytvořen na míru a na základě požadavků trenéra.
Jak to funguje?
CrossFit je skvělý doplněk pro všechny sportovce. Jedná se o velmi efektivní formu tréninku zaměřenou na rozvoj síly, dynamiky a rychlosti. Používá se vybavení z mnoha oborů včetně činek, kettlebellů, medicinbalů, veslařských trenažerů, švihadel a dalších.
K čemu je to dobré?
Tento typ tréninku výrazně zlepšuje fyzickou zdatnost sportovců. Jde taky o zajímavé zpestření tréninku a podporu týmového ducha. Lze tak odlehčit zajetou rutinu a zároveň zajistit komplexní přípravu vašeho týmu.
Kdo je trenér?
Trenéři Cross4team absolvovali originál CrossFitový kurz ve Vídni pod vedením amerických instruktorů, mají schopnosti z oboru fyzioterapie, dlouholetou trenérskou praxi a také zkušenost se závoděním.
Jak se tam dostat?
Domluva po telefonu s hlavním trenérem Jiřím Kosinkou, volejte 777 885 241 .