Začni hned

Jsme zaměřeni na všeobecný sportovní rozvoj, posilování středu těla, rychlost, dynamiku a vytrvalost. Využíváme komplexní cviky se zapojením svalového zřetězení. Naučíme tě základní cviky, získáš fyzickou kondici se kterou budeš určitě spokojený.  Výkonnostní sportovce naučíme také stojku, chůzi po rukou, kliky ve stojce, dvojité přeskoky přes švihadlo, dřepy na jedné noze či s činkou nad hlavou. Vyskočit snožmo z místa více než 100 cm. Víte že 20 min. našeho tréninku Vám dá stejně jako 45 min. jízdy na rotopedu ale spálíte 9x více tuku. To je kombinací cviků které používáme. Přijď si to vyzkoušet.

 

Reservace: https://crossathletic.inrs.cz/rs/?form_login_open=1