Lekce

Otevřená tělocvična pro tebe aby jsi si odjel sám předepsaný trénink který je vždy vypsán na daný den a nebo aby jsi si odjel svůj trénink. Podmínka je být členem našeho klubu a...

O CO jde? Maminy co se chtějí dostat do formy během ,,pracovní doby''. Ráno sbalíme děti a jdeme si zacvičit. Takže jde o nás celých 60 minut z dlouhého dne! Mámy cvičí a děti...

Skupinová lekce pro děti i rodiče. Ve většině dětských kroužků rodiče jen přihlíží. Vzali jsme to za opačný konec a rozhodli se tento čas nabídnout i dospělým. Rodiče tak u nás...

Tady budeš cvičit formou kruháče, ale trochu jinak. Nikdy se ti nestane, že bys jel jeden trénink dvakrát a rozhodně se tu nebudeš nudit. Využívá se hodně cviků s váhou...

Naše elitní lekce pro zkušené crossfitery a zdatné sportovce. Je zde kladen důraz na techniku a maximální zátěž. Ideální příprava na soutěže a kvalitní rozvoj fyzických...

Tvá vstupenka do světa crossfitu. Určeno pro nováčky, sportovce po úraze, handicapované, osoby s nadváhou a seniory. Nácvik správné techniky, zlepšení kondice, střední zátěž....

Speciální lekce vzpírání pro všechny. Pilování techniky a spoustu nazvedaných kilo. Reservace: https://crossathletic.inrs.cz/rs/?form_login_open=1

Kondiční příprava určená sportovním klubům všech věkových kategorií. Kvalitní tréninkový plán je vytvořen na míru a na základě požadavků trenéra.

Individuální trénink pod vedením osobního trenéra. Tréninkový plán je tvořen na míru dle tvých konkrétních požadavků. Určeno jednotlivcům nebo menším skupinkám.